“Na jaren hard werken had ik eindelijk een goede baan als dierenarts, maar die maakte mij totaal niet gelukkig. Heel moe, weinig voldoening, nauwelijks energie om leuke dingen te doen, maar echte rust pakken lukte ook niet.”

Inmiddels heb ik daar verandering in gebracht. Ik werk als dierenarts op een manier die wel bij mij past en daarnaast heb ik een eigen bedrijf.

Ik zit lekker in mijn vel, sport regelmatig, heb een fijne relatie met de mensen om mij heen en eet met gemak gezond.

Ik geniet écht van het leven, voel veel minder stress en ervaar meer rust en balans.

Nooit had ik studievertraging, altijd prima cijfers, maar wel afstuderen in coronatijd. Ofwel: veel thuis zitten, weinig structuur in de weken en dagen en weinig sociale contacten.

Toen al begon de interesse in mentale gezondheid. Ik hoorde veel medestudenten over weinig motivatie, stress, moeite om voor zichzelf te zorgen. Ik besloot de studie af te ronden en op mijn 23e was ik dierenarts, best jong.

Ik had te maken met lange werkdagen, ingewikkelde patiënten, samenwerken met collega’s, moeilijke beslissingen moeten nemen en dan ook nog proberen zelfvertrouwen op te bouwen.

Buiten werk wilde ik ook graag tijd en energie overhouden om te ontspannen, leuke dingen te doen, te sporten en gezond te eten. Maar dat bleek al helemaal lastig.

Al die tijd ontwikkelde ik manieren om mezelf mentaal in balans te houden en daarin ook te groeien. Blijven sporten, voldoening halen uit mijn werk, tijd maken voor mezelf en de mensen om mij heen, écht genieten van het leven.

Ik begon door te krijgen wat ervoor nodig is om echt te genieten, balans te vinden tussen werk en privé, mijn energie te verdelen over alles wat er moest en alles wat ik wilde (want dat was lang niet altijd hetzelfde). Wat ook bleef, waren de kriebels om anderen hiermee te helpen.

Dit bleek de perfecte basis waarin ik tools leerde om anderen te begeleiden in hun groeiproces. Die vaardigheden gecombineerd met mijn kennis en eigen ervaring, besloot ik in te zetten via mijn bedrijf FitVet. Opgericht in 2022 en gericht op de mentale en fysieke gezondheid van mijn collega’s: dierenartsen en paraveterinairen. Door middel van 1 op 1 coaching, meerdere masterclasses en een challenge heb ik tientallen mensen kunnen helpen.

Het werk zelf vond ik nog best leuk, maar de manier waarop paste niet meer bij mij. En dat had ook gevolgen voor de rest van mijn leven. Thuis was ik niet de gezelligste, ik was vaak met mijn hoofd ergens anders, had geen energie en maakte geen zin meer om te gaan sporten en had moeite om blij te zijn.

Dus ik besloot mijn baan in loondienst op te zeggen om volledig als ondernemer verder te gaan. Nu ben ik nog wel dierenarts, maar op een manier waar ik zelf gelukkig van word: op freelancebasis. Daarnaast zet ik het coachen voort onder eigen naam en is mijn doelgroep niet meer beperkt tot alleen veterinairen. Want waarom zouden alleen dierenartsen en paravets baat hebben bij een betere mentale gezondheid? Nu help ik alle ambitieuze vrouwen die een drukke baan hebben en daar meer balans in willen aanbrengen.

Iedereen wil toch lekker in haar vel zitten, genieten van het leven, echt kunnen uitrusten, tijd en energie hebben voor voldoende beweging & gezonde voeding en een blijer mens zijn?