Deze actie vervalt over:
flow, focus, stress, burnout, vrouw, ondernemer, ontspanning, energie, training, coach, coaching, programma, voeding, beweging, thrive

Alleen nu: 597,- in plaats van 1000,-

Dit ben jij…

  • Je bent een ambitieuze vrouw die vol passie werkt aan wat je belangrijk vindt. Op je werk heb je veel verantwoordelijkheid, wat je de kans geeft om echt impact te maken. Hoewel je geniet van die uitdagingen, voel je dat er nog meer mogelijk is. Je wilt niet alleen naar die burn-out toe werken, maar ook leven – je dagen vullen met voldoening en energie.
  • Je houdt veel ballen in de lucht en dat geeft je een gevoel van trots. Tegelijkertijd streef je naar balans in je leven om niet uitgeput te raken. Je wilt succesvol zijn in je werk én in je persoonlijke leven. Je wilt een goede partner zijn, investeren in je vriendschappen, en goed voor jezelf zorgen, zonder je energie te verliezen.
  • In je vrije tijd na een productieve dag zou je het liefst nog genoeg energie hebben om te sporten, gezellig bij te praten met vriendinnen, en gewoonweg te genieten van het leven. Maar nu komt het er vaak op neer dat je uitgeput en mentaal afwezig op de bank ploft.
  • Je voelt dat je leven meer kan zijn dan een eindeloze loopband. Je bent klaar om stappen te zetten die je niet alleen verder brengen in je carrière, maar die je ook dichter bij jezelf brengen.

“Annelies heeft me enorm goed kunnen helpen om concreet te maken hoe ik mijn werktijd eigenlijk graag ingevuld zou zien maar ook hoe ik toe kan gaan werken naar het grootste gedeelte van mijn (werk)tijd bezig te zijn met datgene wat ik leuk vind en waar ik voldoening uithaal. Aan het eind van het gesprek had ik het gevoel overzicht te hebben gekregen in wat ik wil en hoe ik daar nu al mee kan starten. Annelies is een heel fijn persoon om mee te praten waarbij de ruimte die mijn zorgen en onzekerheden innamen voor een groot deel zijn omgezet in enthousiasme.”

“Annelies heeft me goed geholpen met een sessie, ze neemt goed te tijd voor je en probeert echt advies op maat te geven. Door mijn hoog sensitiviteit en perfectionisme heb ik moeite om tevreden te zijn aan het einde van de dag, hierdoor ga ik werk mee naar huis nemen en overdenken. Annelies kwam met goede tips zoals het bijhouden van positieve dingen van de dag, zo schrijf je het van je af. Ook de goede kant van perfectionisme werd benoemd en hoe ik dat kan gaan toepassen/waarderen. Na het gesprek voel ik me niet moe, maar juist hoopvol en opgewekt om de komende periode in te gaan.”

“Annelies is een fijn persoon om mee te praten. Ik voelde me op mijn gemak en durfde me vlot open te stellen tijdens ons online gesprek. Ze kan goed luisteren en de gegeven informatie vervolgens analyseren en in de essentie samenvatten. Door de vragen die ze me stelde werd mijn ‘gevoel’ bevestigd en kwam ik tevens tot enkele nieuwe inzichten. Een groot voordeel is natuurlijk dat Annelies zelf in de veterinaire wereld zit, en zich goed kan inleven in bepaalde situaties en werkomstandigheden. Kortom: een waardevol gesprek!”

Na THRIVE is dit jouw nieuwe realiteit

Je weet precies welke aspecten van je werk bij je passen, zodat je dagelijks doet wat je leuk vindt en voldaan thuiskomt.

Je vrije tijd voelt echt vrij, met genoeg energie voor wat jij wilt. Hoewel je soms stress ervaart, kun je hiermee omgaan omdat je weet hoe je kunt ontspannen.

Je maakt tijd voor wat jij belangrijk vindt, terwijl je ook het huishouden en andere klusjes in balans houdt. Jij bepaalt je agenda, niet je verplichtingen.

Mensen zullen zien dat je opbloeit in plaats van jezelf weg te cijferen. Je zet jezelf op de eerste plaats, zonder schuldgevoel.

Misschien heb je veel van deze intenties al gehad, maar nu wil je er echt voor gaan en die burn-out voor altijd gedag zeggen.

Dan is THRIVE perfect voor jou!

thrive

“Goede gemotiveerde coach. Je geeft goede bouwstenen en tips en laat me zelf ook nadenken. Ook een leuke omgeving voor het gesprek en lopen is een stuk minder ongemakkelijk dan tegenover elkaar zitten!”

“Ik zou jou aanraden aan mensen die graag op een toegankelijke manier over denkvragen willen sparren om zo zichzelf te ontwikkelen en nieuwe inzichten te verwerven.”

“Je was erg duidelijk en kwam met verschillende suggesties voor mijn hulpvraag. Je vroeg goed door om bij de kern van het probleem te komen en gaf mij de mogelijkheid om uitgebreid te antwoorden.”

No worries, geen lange ingewikkelde routines, maar concrete simpele stappen 😉

thrive
  1. Persoonlijke transformatie
    Met THRIVE heb je ontzettend snel duidelijk waar jouw energielekken zitten en hoe je die gaat aanpakken. Je weet wat jij wil en wat voor jou belangrijk is. Stap voor stap ga je daarvoor kiezen zodat jij weer je energieke zelf wordt en die burn-out voorkomt
  2. Zone of genius
    Ook op je werk ben jij in jouw ‘zone of genius’, je doet waar jij het allerbeste in bent. Daardoor krijg je niet alleen de energie terug die je in je werk stopt, je haalt er ook veel voldoening uit.
  3. Leefstijl
    Je hebt een gezonde leefstijl gebouwd die jou veel energie oplevert, zonder dat het voelt als diëten of extreem sporten. Het is makkelijk in te passen in jouw huidige drukke agenda.
  4. Omgeving & routines
    Bang dat je al deze nieuwe ontwikkelingen snel weer verliest of het niet lukt om vol te houden? Dat voorkomen we door precies te leren hoe je sterk blijft in tijden van drukte, stress of een volle agenda.

Dit krijg je in THRIVE

  • Online leeromgeving
    In vier maanden tijd worden er 8 thema’s behandeld. Allemaal kleine concrete stappen die je direct kunt toepassen, maar wel met een groot resultaat.
  • Maandelijkse Q&A
    Iedere maand is er een online Q&A met mij en de andere deelnemers, waarin je mij alles mag vragen (in totaal 4x).
  • WhatsApp support van mij en de groep
    Je kunt delen waar je tegenaan loopt, waar je aan werkt en zo het programma samen met de groep doorlopen. Je staat er niet alleen voor!

Je krijgt nu ook gratis deze bonussen

BONUS Training ‘Maak van je werk een energiebron

Hoe ga je van een energievretende naar een energiegevende baan? Ook zonder ontslag te nemen. Dat leert Petra Bakker van True Talent Coaching jou in deze bonus!

BONUS Reflectietraining ‘Verminder perfectionisme en bouw je zelfvertrouwen

Niet langer twijfelen over jezelf, nachten wakker liggen met vragen als ‘Heb ik het wel goed gedaan?’. Maar in plaats daarvan weten waar je goed in bent en daar ook trots op zijn. Dat leert Larissa Masselink, psycholoog & perfectionisme expert jou in deze training.

BONUS GRATIS 1 op 1 sessie met mij

We bespreken jouw persoonlijke situatie: waar je nu tegenaan loopt, we sparren over waar je naartoe wil en welke mogelijkheden daarvoor zijn. Samen maken we een concreet stappenplan waar je direct mee aan de slag kunt.

Deze bonus geldt alleen als je op dezelfde dag als de masterclass instapt.

thrive
  • Energielekken voelt in het dagelijkse leven waardoor ze langzaamaan opbrandt.
  • Ambitieus is, hard werkt en ernaar streeft impact te maken in haar carrière.
  • Naast haar werk ook succesvol wil zijn in haar persoonlijke leven.
  • Meer voldoening, energie en plezier wil ervaren.
  • Bereid is om te investeren in persoonlijke groei.
  • Gelooft dat een gezonde en haalbare leefstijl haar helpt om voor zichzelf te zorgen.
  • Wil werken vanuit haar kwaliteiten, waardoor wat ze doet vooral energie oplevert.
  • Op zoek is naar duurzame verandering om energiek en gezond te blijven in plaats van kortwerkende trucjes.
  • Je krijgt toegang tot THRIVE inclusief 4 maandelijkse Q&A-sessies met 400,- korting. Je betaalt geen €1000, maar 597,-.
    Het is mogelijk om in 2 of 4 termijnen te betalen.
  • Training ‘Maak van je werk een energiebron‘. t.w.v. €37
  • Reflectietraining ‘Verminder perfectionisme en bouw je zelfvertrouwen‘. t.w.v. €57
  • Snelle beslissers bonus (alleen op de dag van de masterclass!): GRATIS een 1 op 1 sessie met mij. t.v.w. €197

i.p.v. 1300,-

“De coachingsessies voelden alsof ik met een vriendin aan het praten was, je stelde goede vragen en hielp mij verder. Vooral de laatste, meer gepersonaliseerde sessie, vond ik erg nuttig en heeft mij veel inzicht gegeven.”

“Naast dat je echt stappen kan maken met een coach als Annelies in bedenken wat je wil, durven dromen en dingen echt uitvoeren, is Annelies gewoon een heel fijn iemand. Met dit coachgroepje was het net alsof ik met vrienden aan het sparren was, hoe we elkaar verder konden helpen, vooral omdat we elkaar wílden helpen. Met deze insteek kom je echt verder. Aanrader!”

“Annelies luistert goed en komt met leuke nieuwe ideeën om te doen. Ze is een steun en toeverlaat, op een fijne rustige manier. Ondanks de rust die ze uitstraalt bruist ze van de energie.”

Dit leer in je THRIVE

Kom erachter wat jij nodig hebt, om ervoor te zorgen dat je geen energie meer verliest aan dingen die niet bij jou passen.

Je hebt een duidelijk doel voor ogen om het leven te gaan creëren dat past bij waar jij het meest gelukkig van wordt. Je weet waar je met concrete stappen naartoe gaat werken om gemotiveerd te blijven.

Optimaliseer jouw werksituatie zodat je er voldoening uithaalt in plaats van al je energie op verliest, je je werk écht leuk vindt en doet wat bij je past.

Verminder je stress door de voortekenen te herkennen, weten wat oorzaken zijn en die wegnemen om echt te ontspannen.

Optimaliseer je energie door gezonde en goede voeding, zonder ingewikkelde diëten die niet vol te houden zijn of uren in de keuken te staan.

Leer hoe je beweging kunt inzetten om gezond te blijven, lekker in je vel te zitten en je energiek te voelen. Ja, ook met een drukke planning en weinig tijd, juist dan!

Je eigen ruimte innemen, nee durven zeggen en je grenzen aangeven, zonder schuldgevoel. Leer wat jij nodig hebt en belangrijk vindt, zodat je daarvoor durft te kiezen in de relatie met jezelf en de mensen om je heen.

Zorg ervoor dat je je nieuwe goede gewoontes vol gaat houden, ook als je het druk hebt, je geen tijd kunt maken, de smoesjes je hoofd proberen over te nemen of het weer winter wordt.

Hoi, ik ben Annelies! Na 2 jaar tientallen mensen te coachen naar een gezondere werk-privébalans en zelf 3 jaar als dierenarts te werken, weet ik als geen ander wat een uitdaging het kan zijn om positief en energiek te blijven met een drukke baan. Regelmatig maak ik lange dagen, zijn ingewikkelde casussen en lastige klanten dagelijkse kost, schiet een pauze er vaak bij in en vraagt de hoge verantwoordelijkheid veel energie.

Toch weet ik hoe ik tijdens en buiten werk om goed voor mezelf kan zorgen. Ik eet over het algemeen heel gezond, ga regelmatig sporten, heb voldoende tijd voor de mensen om mij heen en weet ik hoe ik echt kan ontspannen. Dat geeft me zoveel rust en energie! Ik heb eindelijk weer tijd voor mezelf, om leuke dingen te doen en om echt voor mijn dromen te gaan.

Ik heb veel in mezelf geïnvesteerd, onder andere door persoonlijke- en business coaching, maar ook door het afronden van opleiding tot coach en Orthomoleculair Adviseur Basis. De kennis en skills die ik daar heb geleerd, zet ik nu in om jou te helpen ook meer rust en energie in je leven te ervaren!

flow, focus, stress, burnout, vrouw, ondernemer, ontspanning, energie, training, coach, coaching, programma, voeding, beweging, thrive

Ik ben al zo druk, hoe ga ik hier ooit tijd voor maken?

Juist dan! Het belangrijkste doel van THRIVE is erachter komen wat voor jou belangrijk is en daarop gaan focussen. Hierdoor vallen andere dingen die jou alleen maar energie kosten weg.

Je kunt zelf bepalen hoeveel tijd je investeert in de thema’s. De richtlijn is dat je ongeveer 30-60 minuten per week ermee bezig zult zijn. Daarnaast vindt er iedere maand een Q&A sessie online plaats. Deze duurt ongeveer 60-90 minuten en is optioneel te volgen.

Weinig tijd voor leuke dingen of om iets voor jezelf te doen is juist een hele goede reden om mee te doen, daar gaan we sowieso mee aan de slag!

Welke ondersteuning krijg ik tijdens het programma?

Hot seat coaching tijdens de Q&A-sessies. Deel jouw vraag of struggle en wordt meteen door mij persoonlijk gecoacht.

Dagelijks ben ik samen met de rest van de groep via WhatsApp bereikbaar en helpen we jou je doelen te bereiken.

Ik werk liever zelfstandig, kan dat ook?

Zeker! De basis van dit programma is de online leeromgeving met de 8 thema’s. Deze kun je volledig zelfstandig en op je eigen tempo doorwerken.

De Q&A’s zijn optioneel en kun je ook bijwonen door alleen mee te luisteren.

Wil je liever niet in de WhatsApp-groep, geen enkel probleem.

Weet wel dat ik (bijna) altijd beschikbaar ben voor vragen via mail of WhatsApp. Dus ook als je dit programma het liefst zelfstandig doorwerkt, mag je altijd contact met me opnemen.

Wat maakt THRIVE anders dan soortgelijke programma’s ?

Het is allesomvattend, niet alleen leefstijl of mindset, maar juist een heel compleet programma dat jou helpt al je energiebronnen te optimaliseren. Je kunt zelfstandig aan de slag met de online omgeving, wat THRIVE heel flexibel maakt. Wel krijg je er persoonlijke coaching bij, wat uniek is in een online programma. En je hebt mogelijkheid om groep te ‘gebruiken’ als mastermind.

Als coach ben ik eerlijk, realistisch en nuchter, maar ik graaf ook graag dieper. Heb jij een probleem en wil je dat oplossen? Dan maken we een concreet stappenplan om mooi resultaat te behalen. Merk ik dat er een dieperliggende overtuiging bij betrokken is die jou tegenhoudt, of geef je dat zelf aan? Dan ga ik de uitdaging graag aan om datgene wat jou tegenhoudt weg te nemen.

Want ik ga voor het beste resultaat en dat is om jou je mooiste leven te laten leiden en je dromen waar te maken.

Het grote voordeel is dat ik mijn eigen ervaringen, sterk vergelijkbaar jouw situatie, combineer met alle skills die ik heb als gecertificeerd coach.

Ik vind de investering spannend om te maken.

Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd, misschien ook al wel eerder hulp ingeschakeld. Hoelang ben je al zelf aan het proberen? Hoeveel resultaat heb je daar nou écht mee behaald?

THRIVE maakt een einde aan die losse flodders en het aanmodderen. Concreet en stap voor stap aan de slag om dit keer écht verschil te gaan maken en vol te houden.

Is het ook geschikt voor mij als…?
  • Ik een bepaald dieet volg?
  • Ik een blessure heb?
  • Ik al een soortgelijk programma heb gevolgd?
  • Ik nog niet duidelijk heb wat voor werk ik precies wil doen?

Geen probleem! We gaan echt vanaf de basis aan de slag, die werkt voor iedereen. Daarna wordt je meegenomen in ontdekken wat voor jou werkt, zodat je gaat implementeren wat voor jou werkt én dat ook kunt volhouden.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, je kunt in 2 maandelijkse termijnen betalen.

Twijfel je om mee te doen? Neem gerust contact op, dan zal ik meedenken over jouw situatie en je eerlijk adviseren!

Is dit programma alleen online?

Klopt, dit programma vindt volledig online plaats. Het voordeel daarvan is dat je het op ieder moment vanaf iedere locatie kunt volgen.

Ik heb een andere vraag.